加入一勺橄榄油,充满鱼露少许 、异域

风情南瓜去皮切小块,日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分芹菜1根、钟泰与剩下的式南汤料混合 ,取出待用;

  4、瓜羹没过食材,充满黑胡椒少许

  做法:

  1 、异域均匀 ,风情放入芹菜丁和洋葱丁 ,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分拌匀;

  8 、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,倒回汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入咖喱酱,700W微波火力加热3分钟;

  11、姜切末;

  2 、充分拌匀;

  7、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、盖上汤盒盒盖  ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、搅拌均匀;

  3、取出一半的汤料和全部汤 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、南瓜放入汤盒 ,撒少许香芹末即可  。倒入料理机打成糊;

  12、倒入一大碗煮开的高汤,在汤盒中重新加少许油 ,盖上汤盒 ,700W微波火力加热2分钟 ,芹菜和洋葱切丁 ,