含维生素b的食物

草莓、生素食物荔枝、生素食物释迦 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、油菜花、生素食物芽菜 、生素食物黑枣等。生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘、生素食物

    1、生素食物核桃等；

    3、生素食物核仁：杏仁、生素食物木瓜、生素食物腰果、生素食物榴莲、山竹
 、红枣 、红苋菜 、韭菜 、川七 、李子、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、麦芽等；

    4、腐竹、蔬菜 ：竹笋 、豆浆
 、龙眼 、

龙须菜、